Đóng

Lợi ích sức khoẻ từ y học truyền thống của nước dừa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước dừa không những mát lạnh làm dịu cơn khát trong những ngày hè nắng nóng mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Mới đây nhất viện nghiên cứu Mỹ còn cho rằng chất béo trong cơm dừa còn giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư rất hữu hiệu.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Nước dừa chứa axit lauric,  sau khi chuyển đổi thành monolaurin sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa ở cả trẻ em và người lớn. Các nghiên cứu cho rằng nước dừa là một loại thuốc kháng sinh và là một phương thuốc đơn giản cho những vấn đề về đường ruột.

Khi bị táo bón, tiêu chảy nên uống một cốc nước dừa ngày 2 lần
Nước dừa giảm nguy cơ mất nước
Nhờ rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nước dừa có thể điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Khi bạn bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm mất đi sự cân bằng chất điện phân hãy uống ngay nước dừa để cơ thể nhanh chóng hồi phục.
70% cơ thể là nước nên hãy uống nước dừa mỗi ngày giúp cân bằng lượng nước trong cơ thể

Nước dừa tốt cho hệ tim mạch
Theo các nhà nghiên cứu, những bệnh nhân có mức độ kali thấp thường bị huyết áp cao. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric. Tương tự, nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.
Dừa mang lại cơ thể khỏe mạnh và nuôi dưỡng cảm giác hạnh phúc từ bên trong

Giúp cơ thể dồi dào năng lượng
Nước dừa giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác, vì vậy đây là một thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời. Nước dừa ngọt nhưng lại chứa ít đường và có hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác đồng thời lại có nhiều kali, canxi vàchloride nên sẽ bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể.

Nước dừa là thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời

Tăng cường hệ miễn dịch
Nước dừa vô trùng ít calo, chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Do chứa nhiều acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho nên rất cần thiết cho mọi hoạt động của con người. Lượng kali có trong nước dừa gấp 2 lần lượng kali có trong quả chuối. Chính vì vậy nước dừa giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.


Nước dừa giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch

Nước dừa dưới góc nhìn của Đông y
Theo Đông y, nước dừa ngọt ấm tăng cường khí lực, làm tươi nhuận nhan sắc, giải phong nhiệt. Chủ trị: Cảm nắng, tiêu khát, thuỷ thũng, thổ huyết, nục huyết (máu cam).
Nước dừa được dân gian dùng chữa các bệnh sau:
- Trị khản tiếng: Rau má 8g. Nước dừa non 1 ly. Giã rau má, vắt lấy nước pha nước dừa uống.
- Nôn mửa: rượu nho 1 chén, nước dừa 2 chén, gừng giã 10 giọt trộn đều uống.
- Kiết lỵ cấp tính: . Nước dừa tươi non 1 quả, rau má 50g rửa sạch giã nhỏ, đổ nước dừa vắt lấy nước uống. Mỗi ngày một quả.
- Viêm thận phù nề: rễ cỏ tranh 30g, rễ co lau 30g sắc lấy nước, nước dừa . Trộn đều uống.
- Tẩy sán lá, sán dây: Buổi sáng chưa ăn, lấy 1/2 quả dừa, uống nước và ăn cùi dừa. Ăn cho hết 1 lần. Sau 3 giờ ăn uống bình thường (thức ăn lỏng). Tác dụng tấy sán rất an toàn hơn cả hạt cau.
- Lợi tiểu giải độc: Uống nước dừa non lợi tiểu trong các bệnh tim mạch, thận.Nước dừa giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch
Nước dừa dưới góc nhìn của Đông y

Theo đông y nước dừa chữa được nhiều bệnh cho con người

Theo các nhà nghiên cứu của Đại học Adelaide (Úc),  chất axit lauric trong dầu dừa có thể tiêu diệt hơn 90% các tế bào ung thư ruột kết chỉ sau 2 ngày điều trị. Đây là một nghiên cứu mới gây bất ngờ cho giới y khoa vì các nhà khoa học đã tìm ra cách điều trị ung thư ruột kết bằng liệu pháp tự nhiên rất an toàn, hiệu quả chỉ với dầu dừa.




467 views
Các tin khác