Đóng

8 hiệu quả sức khoẻ bất ngờ từ nước dừa nướng

Không chỉ loại thức uống độc đáo theo phong cách Thái mà dừa nướng còn  hết sức tốt cho sức khỏe của người dùng. Dừa nướng không những là thức uống  với những ưu điểm vượt trôi của loại thức uống nhiệt đới ngon lành, thơm ngon tinh khiết này nhé.
1. Dừa nướng giúp đẹp da.
Dừa nướng trên bếp hồng sẽ cho ra một loại thức uống ngọt lịm, âm ấm rất thích hợp cho những ngày trời mát hoặc khi bạn đang du lịch ở biển khi bạn đã hưởng những cơn gió mát lành. Nước dừa nướng chứa nhiều vitamin C  và cytokinin – đây là chất giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Mặc khác nước dừa nướng còn chứa acid lauric có thể giảm đi sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ pH và giữ cho các mô liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.


Dừa nướng sẽ cho ra một loại thức uống thơm ngọt lạ thường giúp bạn lấy lại năng lượng


2. Giảm nguy cơ mất nước.
Do dừa nướng rất giàu kali và các khoáng chất khác vì vậy sẽ điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Một trái dừa nướng sẽ trị được chứng mất nước mỗi khi bạn bị bệnh lỵ, dịch tả, tiêu chảy, cúm.
Uống một trái dừa nướng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, đẩy lùi nhiệt miệng và nhanh chóng phục hồi cơ thể sau khi mất nước.

Uống một trái dừa nướng mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa


3. Có lợi cho hệ tiêu hóa

Nước dừa nướng chứa nhiều axit lauric nhưng khi vào cơ thể chúng sẽ chuyển đổi thành monolaurin. Chất này sẽ giúp kháng vi-rút, kháng khuẩn, chống ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn.
Nước dừa nướng được xem là một loại thuốc kháng sinh cho những vấn đề về đường ruột. Nếu có vấn đề về táo bón, tiêu chảy hoặc các vấn đề tiêu hóa thông thường khác nên uống một cốc nước dừa nướng  ngày 2 lần.


Nước dừa nướng được xem là một loại thuốc kháng sinh cho cơ thể

4. Tốt cho tim mạch
Theo nghiên cứu, các bệnh nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp nên uống nước dừa thường xuyên có thể cải thiện việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric.
Nước dừa nướng còn có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol nên nó là thứ nước trời cho tuyệt vời tự nhiên để duy trì sức khỏe tim mạch.

5. Giảm vấn đề về tiết niệu
Nếu bạn uống nước dừa nướng thường xuyên sẽ  giảm được các vấn đề về tiết niệu. Khi bị bệnh tiểu rắt, và các bệnh tiết niệu khác nên uống nhiều nước dừa nướng để làm giảm triệu chứng của bệnh.

6. Tăng cường năng lượng
Do chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thứ nước tự nhiên khác nên nước dừa là một loại thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời.
Nước dừa có chứa đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các loại nước uống thể thao khác nhưng lại chứa  nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.

7. Giúp giảm cân
Nếu bạn đang thực hiện chế độ giảm cân thì nước dừa là một trong những lựa chọn  tốt nhất của bạn. Đừng uống sinh tố hay các loại đồ uống nhiều calo khác mà hãy chọn một trái dừa nướng vừa tự nhiên, vừa ngon, giúp cơ thể khỏe và đẹp. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.

Dừa nướng giúp bạn cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.

Nước dừa nướng sẽ giúp cơ thể kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có. Khi dùng nước dừa nướng vào chế độ ăn kiêng, bạn sẽ thấy việc giảm cân trở nên dễ dàng và thời gian giảm cân sẽ trôi qua nhanh chóng giúp bạn sớm có cơ thể như ý muốn Do khả năng điều hòa lượng đường máu tốt nên nước dừa cũng được xem là thức uống  tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

8. Tăng cường hệ miễn dịch
Nước dừa là một loại nước vô trùng ít calo và chất béo nhưng lại giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác. Dừa nướng  bao gồm các chất  acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Lượng kali có trong nước dừa nướng gấp 2 lần lượng kali có trong chuối. Điều này giúp bạn cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp nước dừa vào danh sách đồ uống có lợi và an toàn, khuyến mọi người nên dùng, nhất là giải khát mùa hè.
Quả dừa 5 - 7 tháng tuổi được xem là có chất lượng nước cao nhất, dưới 5 tháng quả thường có vị đắng. Đồ uống này có màu trong, ngọt, vô trùng và chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, chất điện phân,  enzym, acid amin, cytokinin... Mỗi trái dừa chứa khoảng 200 - 1.000ml nước tùy thuộc vào từng loại dừa.

Ngoài ra, chất cytokinin (như kinetin và trans-zeatin) có trong nước dừa có tác dụng chống lão hóa, chống ung thư và chống huyết khối, theo các nghiên cứu.





536 views
Các tin khác